2021/02/15 体力づくり週間スタート！

こんにちは。

放課後等デイサービスkonohaです。

昨日は大雨でしたが、本日はスッキリとした青空で快晴ですねっ☆

とても過ごしやすい１日になると思います♪

宿題を行ったり、おやつを食べたり、個別で行動した後に、

今週は体力づくり週間という事で、

ジョブとして、みんなで会議を行いました。

１週間どんな運動をしたいか、みんなで話し合いました。

腕立て伏せや、腹筋、ランニングなど、基本的なものや、ダンスや雑巾掛けリレー等、盛り上がりそうなもの等、沢山の意見を出すことが出来ていました(*^^*)

書記もやってもらいました。

本格的に行う会議の、いい練習になったのではないかと思います！

体力づくり週間一日目は、腕立て伏せを行いました。

制限時間は２０秒！

短く感じますが、これが意外と長くてきつかったようで．．．(;^ω^)

終わった瞬間、この状態です(笑)

頑張った証拠ですねっ☆

一緒に参加した職員もヘトヘトでした(;^_^A

１週間みんなで頑張りながら、体力をつけていきたいと思います！

最後に。。。

余暇活動の様子を載せておきます。

依頼されているプラバン作り等、集中して行うことが出来ていました(^-^)

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。