20210218 体力づくり（ももあげ）

こんにちは！放課後等デイサービス　konohaです。

また、寒い日が続いていますね。

朝、布団から出るのがつらいなと感じてしまいます。

暖かい春が待ち遠しい毎日です。

さて、konohaの体力づくり週間　4日目の木曜日は、

ももあげをやりました。

20秒間、その場でももあげをします。

太ももをおなかにつくぐらいあげるのを目標に、やりました。

余暇活動では、unoで遊んだり、アイロンビーズをやったりして

楽しみました。それぞれが自分のやりたいことを見つけて

やることができました。

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。